Abril, mes saludable 2024
La URV celebra novament, com als darrers cursos, la campanya, Abril, mes saludable. Des de l'Àrea de Benestar i Salut de l'Oficina de Compromís Social s'han organitzat diverses activitats per fomentar i divulgar l’alimentació i estil de vida saludable.
Entre les activitats destaquem la desena edició Caminada Saludable: A bon pas fem salut, que arriba a aquest aniversari amb una participació de més de 250 persones. Com a novetat, us convidem a participar dels consells sobre com protegir-nos del sol i evitar els seus efectes nocius amb l’activitat Que el sol no et cremi. Per últim, podeu assistir a la xerrada La proteïna vegetal és igual que la proteïna animal? Similituds i diferències, que es durà a terme a la FMCS. Totes són gratuïtes
A continuació trobareu més informació i com participar-hi:
Dijous 11
X caminada A bon pas fem salut
Dia: 11 d’abril de 2024
Convocatòria: 17.00 h
Sortida: 17.30 h
Durada aproximada: 2 h
Sortida: des de l’esplanada interior del Camp de Mart, davant de l’edifici del Serveis Territorials del Departament de Salut. Gaudirem d’un recorregut urbà de poca dificultat, amb una sessió d’escalfament inicial i d’estiraments posterior a la caminada.
Dimarts 16
Que el sol no et cremi
Dia: 16 d’abril de 2024
Hora: de 10 a 13h
Lloc: Carpa situada a la Plaça de la Concòrdia del Campus Catalunya
Farmacèutics/ques donaran consell sobre com protegir-te bé del sol, per evitar els seus efectes nocius. A més, podràs comprovar la diversitat de textures que hi ha actualment al mercat dels fotoprotectors.
Amb la col·laboració del Col·legi Oficial de Farmacèutics de Tarragona i els Laboratoris La Roche Posay
No cal inscripció prèvia
Dijous 18
Xerrada: La proteïna vegetal és igual que la proteïna animal? Similituds i diferències
A càrrec de la Dra. Rosa Albaladejo
Dia: 18 d’abril de 2024
Hora: 12 h
Lloc: Aula Magna de la Facultat de Medicina i Ciències de la Salut a Reus
Es lliurarà un certificat d’assistència pel portfoli.
Totes les activitats de la II Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya 2023 (en línia)
Dimecres 6 d'abril:
- 10 h. Artteràpia a la UB: Una nova eina per recuperar benestar personal. Universitat de Barcelona.
- 11 h. Trastorn de la conducta alimentària des de dins. Universitat Pompeu Fabra.
- 12 h. Prevenció del malestar emocional i gestió del dolor persistent a la comunitat universitària. Universitat Oberta de Catalunya.
Dijous 7 d'abril:
- 10 h. Guardians de la salut mental: prevenció de conductes suïcides. Universitat de Girona.
- 11 h. Sessió de Ioga Kundalini: crea un espai de tranquil·litat i pau interior. Universitat Rovira i Virgili.
- 12 h. Tècniques de gestió del temps per al benestar emocional. Universitat Politècnica de Catalunya.
Divendres 9 d'abril:
- 12 h. Monòleg "La dona del tercer segona", parlem de l'estigma de les malalties mentals amb Àurea Màrquez, coordina la Universitat Autònoma de Barcelona. Activitat en directe a la Sala de Teatre de la UAB, presencial i virtual. Cal inscripció prèvia per la modalitat presencial a través del formulari.
- 13 h. Taula rodona sobre salut mental i recursos que s'ofereixen des de les universitats. Activitat en directe a la Sala d'Actes del Rectorat de la UAB, presencial i virtual (no cal inscripció). Xarxa Us.Cat.
Totes les activitats es podran veure en directe des del canal de YouTube de la Xarxa Catalana d'Universitats Saludables (Us.Cat).
Activitats passades:
Dissabte 2
11:00 h
Bicicleta des de zero: primeres pedalades
Iniciació a la bicicleta des de zero. Primeres pedalades en entorn segur per persones sense cap experiència. 120 minuts.
Lloc: Plaça Concòrdia, Campus Catalunya
Organitzat per l’Area de Medi Ambient de l’Oficina de Compromís Social
Dissabte 2
Tot el matí
Jornada esportiva URV-Viding
09.30: Masterclass Body Balance
10.30: Viding Warriors
11.30: Masterclass Body Balance
12.30: Vermouth Electronic
Lloc: Plaça Viding, Rambla President Lluís Companys, 1 Tarragona
Dimarts 5
16:00 h
Reparació i manteniment de bicicletes
Ajustos bàsics de la teva bici: frens, canvi i transmissió. Reparació de punxades. Neteja i lubricació. 60 minuts.
Lloc: Plaça Concòrdia, Campus Catalunya
Organitzat per l'Area de Medi Ambient de l'Oficina de Compromís Social
Dimecres 6
16:00 h
Reparació i manteniment de bicicletes
Ajustos bàsics de la teva bici: frens, canvi i transmissió. Reparació de punxades. Neteja i lubricació. 60 minuts.
Lloc: Pàrquing de bicis tancat N3 (FQiFE), Campus Sescelades
Organitzat per l'Area de Medi Ambient de l'Oficina de Compromís Social
Dijous 7
11:00 h
Sessió de Ioga Kundalini:
crea un espai de tranquil·litat i pau interior
Més activitats de la II Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya
Divendres 8
12:00 h
Monòleg "La dona del tercer segona"
Parlem de l'estigma de les malalties mentals amb Àurea Màrquez, coordina la Universitat Autònoma de Barcelona. Activitat en directe a la Sala de Teatre de la UAB, presencial i virtual. Cal inscripció prèvia per la modalitat presencial a través del formulari.
Enllaç a la visualització virtual
Més activitats de la II Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya
Dijous 7
18:00 h - 20:00 h
Taula rodona:
Mobilitat, ciutat i salut
Lloc: Aula Magna del Campus Catalunya URV
Obert i sense inscripció
Amb certificat d’assistència per als estudiants de la URV
