Ioga
Ioga i meditació
Classes de Hatha Ioga i meditació, adreçades a totes les persones que vulguin millorar la seva salut física, mental i emocional, tant per iniciar-se com per aprofundir en la pràctica. Cada sessió inclou tècniques de respiració, postures amb l'execució correcta, exercicis de concentració i relaxació profunda. No cal experiència prèvia.
TIPOLOGIES DE CLASSES
Es disposa de quatre formats, que es poden triar segons el nivell i les necessitats de cada alumne:
- Upa Yoga: condicionament i bases. Ideal per començar o reforçar la pràctica.
- Hatha I: nivell intermedi, sessions amb estructura progressiva.
- Hatha II: més profunditat i intensitat. Meditació: guiada, amb focus en la respiració i l'atenció.
- Dates: Des del 2 de febrer al 29 de maig (excepte Setmana Santa). 1 classe a la setmana (15 sessions en total).
- Reserva de classes: es podrà escollir sessió i dia segons disponibilitat mitjançant una app del centre (caldrà donar-se d'alta prèviament). Horaris de les classes.
- Lloc: Centre Naga Hatha Yoga, Reus.
- Adreçat a: PDI, PTGAS, Estudiants, FURV i Alumni.
- Places: 15.
- Preu: 95 €
INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS
- Cal portar roba còmoda.
- El centre disposa de vestidors i de material per a la pràctica. Tot i això, en cas de disposar d'una estoreta pròpia es recomana portar-la.
- Es generarà llista d'espera.
- No es farà cap devolució dels diners, excepte per causes mèdiques degudament justificades mitjançant un certificat. Un cop iniciat el curs, no es retornarà l'import de la matrícula en cap cas.
- Termini d'inscripcions: del 28 de gener al 5 de febrer de 2026
- INSCRIPCIONS: Finalitzades
Col·labora
