Abril, + saludable URV 2026

Sessió d'exercicis dirigits per tal d'activar el metabolisme, arrancar el dia amb energia i facilitar la sensació de benestar.

A Tarragona:

• Els dimecres d'abril (8, 15, 22 i 29).
• Hora: de 8.00 h a 8.20 h.
• Lloc: Aula 310, Campus Catalunya.

A Reus:

• Els dijous d'abril (9, 16, 23 i 30).
• Hora: de 8.00 h a 8.20 h.
• Lloc: Vestíbul de l'Aula Magna. Facultat de Medicina i Ciències de la Salut.

• Adreçat a: PTGAS, PDI i Estudiants.

INSCRIPCIONS 

• Gratuït.
• 20 places.
• Termini d'inscripcions: fins al 7 d'abril.
• Inscripció a l'activació matinal

• Dia i Hora: 8 i 21 d'abril, de 17 h a 20 h.
• Lloc: Aula 310, Campus Catalunya.
• Adreçat a: Tota la comunitat universitària + acompanyants.

Tota la informació i inscripcions a: Jocs de Taula URV.

Cursa solidària per a la promoció de l'activitat física.

• Dia: 12 d'abril de 2026.
• Sortida: Hospital Sant Joan de Reus. 10.05 h.
• Distància: 6 km.
• Inscripció a la Cursa Fem Salut Sant Joan

Organitza: Salut Sant Joan Reus-Baix Camp, Salut i Esports de l'Ajuntament de Reus, Reus Esport i LLeure, el Consell Esportiou del Baix Camp, Xarxa d'Hospitals i Centres promotors de la Salut, Amics de l'Hospital de Reus i la Universitat Rovira i Virgili

En aquest taller podràs aprendre danses catalanes, occitanes, basques i d'altres indrets, que es ballen en les ballades a plaça o balls folk. Gaudiràs d'una estona de diversió i desconnexió, tot fent activitat física. Apte a tots els nivells.

• Dia i Hora: 13 d'abril, de 18.00 h a 19.30 h
• Lloc: Sala de Juntes, Campus Catalunya.
• Adreçat a: A tota la comunitat universitària i públic general.

INSCRIPCIONS 

• Gratuït.
• 28 places.
• Termini d'inscripcions: fins al 13 d'abril.
• Inscripció al taller. 

Caminada popular de 6,6 km de distància, amb sortida a Camp de Mart, arribada al Llorito i retorn a Campus Catalunya. Apte per a totes les edats. Consulta el recorregut 

• Dia: 14 d'abril de 2026
• Convocatòria: 17.00 h 
• Sortida: 17.30 h 
• Punt d’inici: Esplanada interior del Camp de Mart, Tarragona.  
• Punt d’arribada: Plaça de la Concòrdia, Campus Catalunya.
• Inscripció a la caminada.

També pots participar-hi com a voluntari. Anima’t a donar un cop de mà! Pots trobar tota la informació al web de Voluntariat URV.

Organitzen: Ajuntament de Tarragona, Consell esportiu del Tarragonès, Universitat Rovira i Virgili-Benestar, Col·legi Oficial de Veterinaris de Tarragona, Agència de Salut Pública de Catalunya.

L'activitat física regular en espais naturals ens aporta molts beneficis per a la nostra salut i benestar. En aquesta Xerrada-taller podràs aprendre tot el que cal tenir en compte abans de preparar una sortida a la muntanya o al mar, per tal de gaudir amb seguretat dels beneficis de l'activitat.

Contingut

• Beneficis de l'activitat física a l'aire lliure
• Equipament i material. Com ens vestim i què no pot faltar a la motxilla.
• La previsió meteorològica. Claus per decidir si fem l'activitat prevista o busquem un pla alternatiu.

• Dia i Hora: 16 d'abril, de 18.00 h a 19.30 h
• Lloc: Aula 310, Campus Catalunya.
• Adreçat a: A tota la comunitat universitària i públic general.
• Impartit per: Caminairons.

INSCRIPCIONS 

• Gratuït.
• 25 places.
• Termini d'inscripcions: fins al 15 d'abril.
• Inscripció a la xerrada.

El 18 d'abril s'organitza una ruta circular pel riu Gaià, al terme de Querol, de 7,25 km de distància.

Tota la informació i inscripcions a: Ruta Universitària de Primavera.

Activitat en què es practicaran una sèrie d'exercicis físics alhora que s'aniran repassant una sèrie de principis perquè els puguis integrar en la teva vida diària per tal de contribuir en la millora de la teva salut i benestar.
Cal venir amb roba còmoda.

• Dia i Hora: 20 d'abril, de 17.30 h a 18.45 h
• Lloc: Sala de Juntes, Campus Catalunya.
• Adreçat a: A tota la comunitat universitària i públic general.
• Impartit per: Luis Marqués, doctor en Educació Física i PDI URV.

INSCRIPCIONS 

• Gratuït amb inscripció.
• 20 places.
• Termini d'inscripcions: fins al 19 d'abril.
• Inscripció al taller

Taller pràctic sobre plantes d'interior per compartir els principis bàsics per identificar, tenir cura i gaudir de les plantes.

Contingut

• Importància de les plantes. 
• Beneficis de les plantes en espais interiors.
• Necessitats de les plantes i factors clau.
  • Il·luminació, temperatura, reg, humitat ambiental, substrat i fertilització.

Els continguts de la sessió es fa de forma simultània a diferents pràctiques de manipulació i plantació en què participen totes els assistents.

A Tarragona:

• Dia i Hora: 21 d'abril, de 16 h a 17.30 h.
• Lloc: Pati del CRAI, Campus Catalunya.

A Reus:

• Dia i Hora: 27 d'abril, de 16 h a 17.30 h.
• Lloc: Pati de la Facultat de Medicina i Ciències de la Salut.

• Adreçat a: A tota la comunitat universitària + acompanyants.

INSCRIPCIONS 

• Gratuït.
• 25 places.
• Termini d'inscripcions: fins al 20 d'abril.
• Inscripció al taller de plantes.

Activitat vinculada a la Campanya "Posa-hi Verd" de Sostenibilitat i Medi Ambient URV.

Durant la jornada laboral és important incorporar petites rutines de pauses actives per tal de facilitar una bona qualitat de vida i benestar. En aquesta activitat dirigida podràs aprendre un seguit d'exercicis per ajudar a activar tota la musculatura que es veu afectada per la postura mantinguda a l'oficina, per tal que la puguis incorporar al teu dia a dia.

• Dia i Hora: 22 d'abril. 15 minuts de durada. Dues opcions:
  • 1a sessió: de 10 h a 10.15 h 
  • 2a sessió: de 10.30 h a 10.45 h
• Lloc: Espai d'assaig dels Pataquers, Campus Catalunya.
• Adreçat a: PTGAS i PDI.

INSCRIPCIONS

• Gratuït.
• 25 places.
• Termini d'inscripcions: fins al 21 d'abril.
• Inscripció a la pausa activa.

Experiència amb ceràmica. En aquest taller podràs crear més d'una peça amb tècniques de planxes i pessics i decorar-la.

• Dilluns, de 18 h a 20 h
  • Dies: 13, 20, 27 d'abril i 4 de maig.
• Lloc: Orígens Taller, plaça de les Basses, núm. 7, 2a, Reus.
• Adreçat a: PDI, PTGAS, FURV i Estudiants.
• Places: 14.
• Preu: 75 €
• Inscripció al curs de ceràmica (enllaç)