saltar al contingut principal
Cercar
URV

Abril, + saludable URV 2025

L’Àrea de Benestar i Salut de la Unitat d’Igualtat, Diversitats i Benestar de la URV (OICS) organitza la campanya Abril, + saludable”. S’organitzaran diverses activitats per fomentar, activar i divulgar en hàbits saludables a la comunitat universitària. 

La informació s’anirà actualitzant i la trobareu a continuació:

Experiències amb ceràmica

Taller de ceràmica on es podrà donar vida a peces de ceràmica utilitzant tènciques tradicionals i a l'hora practicar la consciència plena.

  • Dia i hora :  3 d’abril de 2025 – de 18 h a 20.30 h (Taller de ceràmica)
  • Dia i hora :  24 d’abril 2025 - de 18 h a 20.30 h (Taller ceràmica amb vi)
  • Lloc: centre Piensa en porcelana. Av. dels Països Catalans núm. 12 B, Tarragona
  • Places disponibles: 15 places – Dirigit a PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
  • Preu: 20 €. Només et podràs inscriure un dia.
  • Inscripcions: Aquí

NOVA DATA!

  • Dia i hora: 8 de maig de 2025 – de 18 h a 20.30 h (Taller de ceràmica amb vi).
  • Lloc: centre Piensa en porcelana. Av. dels Països Catalans núm. 12 B, Tarragona.
  • Places disponibles: 15 places - Dirigit a PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
  • Preu: 20 €. 
  • Inscripcions: Aquí

Taronjada solidària

Dia, Hora i Lloc: 

- 7 abril 2025 de 9h a 13h Campus Catalunya

- 8 abril 2025 de 9h a 13h Campus Sescelades

- 9 abril 2025 de 9h a 13h Facultat de Medicina

L'Associació ENACH (Malaltia Neurodegenerativa per l'Acumulació Cerebral de Ferro) i l'Associació Antian (Malaltia per la Mutació del Gen ADSL) organitzen la Taronjada Solidària amb l’objectiu de donar visibilitat a les malalties minoritàries i rares. La campanya consisteix a anar als centres educatius/universitaris amb una màquina espremedora professional i vendre suc de taronja per 2€.

XI caminada "A bon pas fem salut"

XI caminada, A bon pas fem salut

  • Dia: 8 d'abril de 2025
  • Convocatòria: 17.00 h
  • Sortida: 17.30 h
  • Durada: 2 h aproximades
  • Sortida: des de l'esplanada interior del Camp de Mart, Tarragona. 
  • Inscripció: XI caminada "A bon pas fem salut"

Obert a tota la comunitat universitària. 

Organitzen: Consell esportiu del Tarragonès, Col·legi Oficial de Veterinaris de Tarragona, Universitat Rovira i Virgili- Benestar, Esportcat i l'Agència de Salut Pública de Catalunya.

FOTOGRAFIES

Esquena sana. Allibera't de la tensió a l'oficina

En aquesta sessió s'oferiran consells pràctics per tal de reeduir la fatiga muscular derivada de les postures adoptades durant el dia a dia a l'oficina.

  • Dia i Hora: 10 d’abril de 2025 – de 16.00 h a 17.00 h
  • Lloc: Sala de Juntes, Campus Catalunya.
  • Places disponibles: 20 places - Dirigit a Estudiants, PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
  • Impartit per: Cristina Bofarull, fisioterapeuta de Reeducació Postural Global de TAUHOLOS

Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 20 places.

Les llavors d'una sana autoestima a partir de 20 contes

A través d’un avintena de contes com a fil conductor s’abordarà aspectes com: què és l’autoestima, qualitats d’una bona autoestima, actituds per afavorir-una autoestima sana i més.

  • Dia i Hora: 10 d'abril de 2025- de 19.00 h a 20.00 h
  • Lloc: Sala de Juntes Campus Catalunya.
  • Places disponibles: 50 places - Dirigit a públic en general.
  • Impartit per: Eva Bach, Pedagoga, mestra, escriptora, conferenciant.Especialista en educació emocional, adolescència i comunicació. Coorganitzat amb: l’Associació Tecletes de Tarragona.

Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 50 places. 

Taller RESET mandíbula

Taller pràctic que oferirà tècniques per alliberar la tensió de la musculatura de l'articulació temporo mandibular (ATM), per reduir possibles molèsties i facilitant així una relaxació general del cos.

  • Dia i Hora: 11 d’abril de 2025 – de 16.00 h a 17.00 h
  • Lloc: Sala de Juntes, Campus Catalunya.
  • Places disponibles: 20 places - Dirigit a Estudiants, PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
    • Cal portar roba còmode.
  • Impartit per: Cora Kage, professora de Ioga i d'estiraments de Cadenes Musculars de TAUHOLOS.

Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 20 places.

Pausa visual. Tècniques per reduir la fatiga ocular.

En aquest taller pràctic es mostraran tècniques per reduir la fatiga ocular derivada de l’exposició a les pantalles.

  • Dia i Hora: 11 d’abril de 2025 - de 17.30 h a 18.30 h.
  • Lloc: Sala de Juntes Campus Catalunya.
  • Places disponibles: 20 places - Dirigit a Estudiants, PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
  • Impartit per: Cora Kage, professora de Ioga i d'Estiraments de Cadenes Musculars de TAUHOLOS.

Sense inscripció fins a omplir l’espai amb  les 20 places.

Ruta universitària de primavera

  • Ruta de Poblet a Montblanc.
  • Tota la informació en aquesta altre pàgina: RUTA

La respiració com a eina de gestió de l'estrès

En aquesta sessió es parlarà de com tècniques encara poc conegudes, com el mètode Buteyko i la coherència cardíaca, poden ajudar a respirar de manera més eficient i a millorar la resposta davant l'estrès.

  • Dia i Hora: 28 d’abril de 2025- de 17.30 h a 19 h
  • Lloc: Aula 1202. Facultat de Medicina i Ciències de la Salut, Reus.
  • Places disponibles: 50 places - Dirigit a Estudiants, PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
  • Impartit per: Anna Ferran, fisioterapeuta experta en fisioteràpia respiratòria.

Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 50 places. 

Descobreix com cuidar el sòl pelvià

En el taller pràctic es parlarà de respiració i postura, bons hàbits i falsos mites i es provaran exercicis pràctics per entrenar el sòl pelvià.

  • Dia i Hora: 30 d'abril de 2025- de 16.30 h a 18 h
  • Lloc: Aula LL3 del centre Eurecat. Campus Bellissens, Reus.
  • Places disponibles: 25 places - Dirigit a Estudiants,PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
    • Cal portar roba còmode.
  • Impartit per: Eva Hernando, fisioterapeuta especialista en sòl pelvià.

Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 25 places.