Abril, + saludable URV 2025
L’Àrea de Benestar i Salut de la Unitat d’Igualtat, Diversitats i Benestar de la URV (OICS) organitza la campanya “Abril, + saludable”. S’organitzaran diverses activitats per fomentar, activar i divulgar en hàbits saludables a la comunitat universitària.
La informació s’anirà actualitzant i la trobareu a continuació:
Experiències amb ceràmica
Taller de ceràmica on es podrà donar vida a peces de ceràmica utilitzant tènciques tradicionals i a l'hora practicar la consciència plena.
- Dia i hora : 3 d’abril de 2025 – de 18 h a 20.30 h (Taller de ceràmica)
- Dia i hora : 24 d’abril 2025 - de 18 h a 20.30 h (Taller ceràmica amb vi)
- Lloc: centre Piensa en porcelana. Av. dels Països Catalans núm. 12 B, Tarragona
- Places disponibles: 15 places – Dirigit a PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
- Preu: 20 €. Només et podràs inscriure un dia.
- Inscripcions: Aquí
NOVA DATA!
- Dia i hora: 8 de maig de 2025 – de 18 h a 20.30 h (Taller de ceràmica amb vi).
- Lloc: centre Piensa en porcelana. Av. dels Països Catalans núm. 12 B, Tarragona.
- Places disponibles: 15 places - Dirigit a PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
- Preu: 20 €.
- Inscripcions: Aquí
Taronjada solidària
Dia, Hora i Lloc:
- 7 abril 2025 de 9h a 13h Campus Catalunya
- 8 abril 2025 de 9h a 13h Campus Sescelades
- 9 abril 2025 de 9h a 13h Facultat de Medicina
L'Associació ENACH (Malaltia Neurodegenerativa per l'Acumulació Cerebral de Ferro) i l'Associació Antian (Malaltia per la Mutació del Gen ADSL) organitzen la Taronjada Solidària amb l’objectiu de donar visibilitat a les malalties minoritàries i rares. La campanya consisteix a anar als centres educatius/universitaris amb una màquina espremedora professional i vendre suc de taronja per 2€.
XI caminada "A bon pas fem salut"
XI caminada, A bon pas fem salut
- Dia: 8 d'abril de 2025
- Convocatòria: 17.00 h
- Sortida: 17.30 h
- Durada: 2 h aproximades
- Sortida: des de l'esplanada interior del Camp de Mart, Tarragona.
- Inscripció: XI caminada "A bon pas fem salut"
Obert a tota la comunitat universitària.
Organitzen: Consell esportiu del Tarragonès, Col·legi Oficial de Veterinaris de Tarragona, Universitat Rovira i Virgili- Benestar, Esportcat i l'Agència de Salut Pública de Catalunya.
Esquena sana. Allibera't de la tensió a l'oficina
En aquesta sessió s'oferiran consells pràctics per tal de reeduir la fatiga muscular derivada de les postures adoptades durant el dia a dia a l'oficina.
- Dia i Hora: 10 d’abril de 2025 – de 16.00 h a 17.00 h
- Lloc: Sala de Juntes, Campus Catalunya.
- Places disponibles: 20 places - Dirigit a Estudiants, PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
- Impartit per: Cristina Bofarull, fisioterapeuta de Reeducació Postural Global de TAUHOLOS
Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 20 places.
Les llavors d'una sana autoestima a partir de 20 contes
A través d’un avintena de contes com a fil conductor s’abordarà aspectes com: què és l’autoestima, qualitats d’una bona autoestima, actituds per afavorir-una autoestima sana i més.
- Dia i Hora: 10 d'abril de 2025- de 19.00 h a 20.00 h
- Lloc: Sala de Juntes Campus Catalunya.
- Places disponibles: 50 places - Dirigit a públic en general.
- Impartit per: Eva Bach, Pedagoga, mestra, escriptora, conferenciant.Especialista en educació emocional, adolescència i comunicació. Coorganitzat amb: l’Associació Tecletes de Tarragona.
Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 50 places.
Taller RESET mandíbula
Taller pràctic que oferirà tècniques per alliberar la tensió de la musculatura de l'articulació temporo mandibular (ATM), per reduir possibles molèsties i facilitant així una relaxació general del cos.
- Dia i Hora: 11 d’abril de 2025 – de 16.00 h a 17.00 h
- Lloc: Sala de Juntes, Campus Catalunya.
- Places disponibles: 20 places - Dirigit a Estudiants, PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
- Cal portar roba còmode.
- Impartit per: Cora Kage, professora de Ioga i d'estiraments de Cadenes Musculars de TAUHOLOS.
Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 20 places.
Pausa visual. Tècniques per reduir la fatiga ocular.
En aquest taller pràctic es mostraran tècniques per reduir la fatiga ocular derivada de l’exposició a les pantalles.
- Dia i Hora: 11 d’abril de 2025 - de 17.30 h a 18.30 h.
- Lloc: Sala de Juntes Campus Catalunya.
- Places disponibles: 20 places - Dirigit a Estudiants, PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
- Impartit per: Cora Kage, professora de Ioga i d'Estiraments de Cadenes Musculars de TAUHOLOS.
Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 20 places.
Ruta universitària de primavera
- Ruta de Poblet a Montblanc.
- Tota la informació en aquesta altre pàgina: RUTA
La respiració com a eina de gestió de l'estrès
En aquesta sessió es parlarà de com tècniques encara poc conegudes, com el mètode Buteyko i la coherència cardíaca, poden ajudar a respirar de manera més eficient i a millorar la resposta davant l'estrès.
- Dia i Hora: 28 d’abril de 2025- de 17.30 h a 19 h
- Lloc: Aula 1202. Facultat de Medicina i Ciències de la Salut, Reus.
- Places disponibles: 50 places - Dirigit a Estudiants, PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
- Impartit per: Anna Ferran, fisioterapeuta experta en fisioteràpia respiratòria.
Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 50 places.
Descobreix com cuidar el sòl pelvià
En el taller pràctic es parlarà de respiració i postura, bons hàbits i falsos mites i es provaran exercicis pràctics per entrenar el sòl pelvià.
- Dia i Hora: 30 d'abril de 2025- de 16.30 h a 18 h
- Lloc: Aula LL3 del centre Eurecat. Campus Bellissens, Reus.
- Places disponibles: 25 places - Dirigit a Estudiants,PTGAS, PDI, FURV, Iubilo i Alumni.
- Cal portar roba còmode.
- Impartit per: Eva Hernando, fisioterapeuta especialista en sòl pelvià.
Sense inscripció fins a omplir l’espai amb les 25 places.