saltar al contingut principal
Cercar
URV

Introducció al Ioga kundalini


INTRODUCCIÓ AL IOGA KUNDALINI

 

Descripció de l'activitat:

L'objectiu de l'activitat es aportar uns beneficis determinats: enfortir el sistema merviós, cardiovascular, limfàtic, etc, així com alleujar el mal d'esquena, amb l'execució de pràtica de :

  • Exercicis físics dinàmics.
  • Postures estàtiques. Diferents tècniques de respiració i Pranayamas.
  • Mundras i Bandhas per canalitzar l'energia.
  • Relaxació conscient.
  • Meditació (tècniques de concentració i treball amb mantres).
.
  • Professora: Sonia Juancomarti Serrano.
  • Nivell: iniciació
  • Llocs: Aula demo d'infermeria (Campus Catalunya) i aula  VG105 (Edifici Ventura i Gasol, Campus Sescelades).
  • Horari: dilluns de h a h al Campus Catalunya i dijous de h a  h al Campus Sescelades.
  • Places: màximes 12, mínimes 9
  • Requisits: ser soci/a d'EsportsURV
  • Dates: 
    •  gener: 14, 17, 21, 24, 28, 31

    • febrer: 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25, 28

    • març:  4, 7, 11, 14, 18

Podeu fer diverses combinacions:

- Anar només els dilluns o només els dijous

- Anar els dilluns i els dijous

- Combinar qualsevol dels dos dies de Ioga o ambdós amb els de Pilates 
  • Preu activitat : ---

Consideracions:

Si no hi ha un mínim d'inscrits l'activitat pot anul·lar-se. No es reserven places.

Sense reconèixement acadèmic.

 EsportsURV

 Av. Països Catalans 5-7

  43007 Sant Pere i Sant Pau (davant Campus Sescelades)

 977 558 833

 esports(ELIMINAR)@urv.cat

 Atenció al públic: de dilluns a divendres de 9:30h a 13:30h.