saltar al contingut principal
Cercar
URV

Introducció al Ioga Integral


INTRODUCCIÓ AL IOGA INTEGRAL

 

Descripció de l'activitat:

L’objectiu de la activitat es donar al practicant els mitjans teoricopràctics que propicien una sadhana adequada i una transmissió correcte de l’ensenyament .

Metodologia:

Shat-karmas (tècniques de purificació). Karanas (exercicis dinàmics y salutacions). Asanas (posturess de ioga). Pranayama (control pránco). Pratyahara (tècniques de interiorització).

Dharana (tècniques de concentració). Dhyana (tècniques de meditació).

Pedagogia. Construcció de sessions. Direcció pràctica y formes de correcció. Adaptació y ajuda.

Filosofia. Sutras de Patanjali, aplicació pràctica.

Yogaterapia. Estudi y aplicació terapèutica de patologies actuals.

.
  • Professora: Rosa Mª Cruz
  • Nivell: iniciació
  • Lloc: Aula demo d'infermeria.
  • Horari: dilluns i dimecres de 14.30h a 15:30h.
  • Places: màximes 12 mínimes 9
  • Dates:

           novembre 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28 i 30

           desembre 12, 14, 19 i 21

           gener 11, 16, 18, 23, 25 i 30

           febrer 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 i 29

           març    5, 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28

           abril   11, 16, 23 i 30 

           maig 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28 i 30 

           juny 4, 6, 11 i 13

Si no hi ha un mínim d'inscrits l'activitat pot anul·lar-se. No es reserven places.

Sense reconèixement acadèmic.

 EsportsURV

 Av. Països Catalans 5-7

  43007 Sant Pere i Sant Pau (davant Campus Sescelades)

 977 558 833

 esports(ELIMINAR)@urv.cat

 Atenció al públic: de dilluns a divendres de 9:30h a 13:30h.