Curs d'Orientació Professional per a la Inserció Sociolaboral (INSERLAB)
Mòdul 1. Habilitats socioemocionals
El primer mòdul del programa, Habilitats socioemocionals, se centra en el desenvolupament d’habilitats socials i emocionals de caràcter transversal, d’utilitat tant a la vida personal com a la laboral.
Autoconeixement
Descripció general. Adquirir competències i habilitats per aconseguir majors nivells d'atuconeixement personal.
- Facilita l’autogestió personal en la que intervenen elements com l’autoestima i l’autoconeixement.
- Desenvolupa la capacitat de demanar ajuda i la resiliència.
- Permet adquirir habilitats per desenvolupar la vida de forma sana i equilibrada.
Autogestió d’emocions
Descripció general. Desenvolupar la capacitat de prendre consciència de les pròpies emocions i de la dels altres, així com per gestionar les emocions de forma apropiada.
- Permet adquirir estratègies per identificar els propis sentiments i emocions i posar-los nom (por, alegria...)
- Desenvolupa la capacitat de gestionar les emocions, prevenir estats emocionals negatius i generar positius.
- Facilita l’autocontrol de les emocions i la capacitat d’analitzar críticament les normes socials.
Autonomia personal
Descripció general. Adquirir competències i habilitats per aconseguir majors nivells d’autonomia i independència personal, afavorint un projecte de vida satisfactori.
- Facilita l’autogestión personal en la que intervienen elementos com l’autoestima.
- Desenvolupa el domini de les habilitats socials bàsiques (saber disculpar-se, dir no...)
- Permet adquirir habilitats per una vida més independent a partir de la fixació d’objectius realistes.
Habilitats socials
Descripció general. Aquesta assignatura treballa els coneixements i habilitats per mantenir bones relacions amb altres persones, el que implica dominar les habilitats socials.
- Permet el domini de les habilitats socials bàsiques, acceptants i apreciant las diferèncias individuals i grupals.
- Desenvolupa l’asertivitat i la capacitat d’anticipar i afrontar conflictes i problemes interpersonals.
- Facilita competències per establir una comunicació efectiva en el treball en equip.
Resolució de problemes i presa de decisions
Descripció general. Adquirir capacitat per prendre decisions constructives i respectuoses amb un mateix i amb els altres, d’acord a normes socials i ètiques, i considerant el benestar individual i colectiu.
- Permet l’adquisició d’habilitats per la presa de decisiones que afectin la vida personal.
- Desenvolupa la capacitat de participar en decisions grupals, afavorint el consens.
- Facilita estratègies per prioritzar problemas i trobar solucions.
